|
|
|
İŞLETMELERDE STRES YÖNETİMİ |
|
Eğitimin Amacı: |
Bizi tehdit eden şeylerle
mücadele etmemizi yada bunlardan kaçmamızı kolaylaştıran
stres zihnimizin ve bedenimizin kendini tehlikeye karşı
hazırlama tarzıdır. Stres olmasaydı. Ne işimizi
yapabilir ne de mesleğimizde ilerleyebilirdik. Demek ki
stresten bütünüyle kurtulmak mümkün olmadığına göre,
yapmamız gereken şey, stres tepkilerimizi ve bunlara yol
açan koşulları yönetmeyi öğrenmektir. Bu seminer günlük
yaşamda ve iş yerinde strese yol açan koşulların
üstesinden gelmenin yollarını göstermeyi amaçlamaktadır.
|
|
Eğitim İçeriği: |
|
| |
Stres ve
kişilik |
|
Kişilik tipi
ölçeği |
| Stres ve
tükenmişlik |
| Stres
sonucu yabancılaşma |
| Tükenmişlik
ölçeği |
| Stres
sonucu yabancılaşma |
| İşletmelerde stres kaynağı |
| Stresle
başa çıkmada bireysel stratejiler |
| Bakış
açımızı değiştirmek |
| Bedensel
egzersizler |
| Solunum
egzersizi |
| Meditasyon |
| Beslenme |
| Toplumsal
destek |
| Sosyal
kültürel sportif etkinliklere katılmak |
| Masaj |
| Zaman
yönetimi |
| İşletmelerde |
| Destekçi bir örgütsel hava
yaratmak |
| İş
zenginleştirilmesi |
| Örgütsel rollerin belirlenmesi
ve çatışmaların azaltılması |
| Mesleki gelişim yollarının
planlanması |
| Örgütsel stresin azaltılmasında
yöneticilere düşen görev |
| Yeni personelin uyumunun sağlanması
ve bütünleştirilmesi |
|
Katılımcı Profili: |
İş
ve sosyal yaşantısında başarılı olmak ve kendini
geliştirmek isteyen herkes. |
|
Eğitim Yöntemi: |
Ders
anlatımı,bireysel uygulamalar |
|
Eğitim Süresi: |
2
gün |
|
Eğitim Ücreti: |
500 YTL (500 milyon TL) |
|
Ek
Bilgiler: |
Ücrete K.D.V dahil değildir. |
| |
Eğitim sertifikası verilmektedir.
|
Seminer Başvuru Formu için
